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人生35个好习惯

人生35个好习惯

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01. 不说”不可能”三个字.
02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口.
03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!
04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理.
05. 凡事先订立目标,并且尽量制作”梦想版”.
06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化.
07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情.
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.

09. 守时.男人味，准备好了？
10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆.
11. 随时记录灵感.
12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.
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13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒 散,萎靡.
14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑.
15. 每天自我反省一次.
16. 每天坚持一次运动.
17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时.
18. 开会坐在前排.
19. 微笑.女人美丽的绝招!
20. 用心倾听,不打断对方说话.
21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.
22. […]

15Apr2008 | Jackie Chia | 0 comments | Continued
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自我改变计划

自我改变计划
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1、告诉自己，“我是可以改变的。”每天一次。
2、欲速则不达。设定一个改变的目标，不要幻想你的个性一个月内就大变样，把你想改变的行为列出来，从易到难，一个接一个地改变。
3、犯错误后要不断在内心改正目标，直到达到了成功的动作为止。
4、忘掉失败，记住成功。
5、每天花费30分钟的时间，自己一人，在不受他人干扰的情况下，尽量放松自己，尽量使自己舒适下来，然后闭上眼睛，想象自己坐在大银幕前，正在欣赏一步 自己 演出的纪录片，这部片子是讲述你如何改造个性，创造命运的，尽量地使影片生动细腻，尽可能让心理的影片接近实际经验。

15Apr2008 | Jackie Chia | 0 comments | Continued
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